Esta semana en CenaEnCasa tocaba menú ultrasano de dieta, asà que aquà os presentamos una receta de horno que de lo sana que es, casi da la vuelta y engorda…
Ingredients
12 chipirones medianos
1 calabacÃn pequeño
4 tomates pequeños
1 cebolla grande
1 bote de pimientos de piquillo
1 cucharadita sal, ajo, pimienta
1 aceite de oliva
Instructions
Limpia los chipirones y quÃtale las alas y las patas (si le pones cara de pena al pescatero, lo puede hacer por tÃ). Dales la vuelta para que la parte interior quede fuera (y asà serán más fáciles de rellenar).
Los chipirones habrán soltado mucha agua en la fuente. Recoge ese caldo y colócalo en un vaso de batidora junto con el bote de pimientos del piquillo (si tiene ajo, añádelo) y un buen chorro de aceite de oliva. Bate bien hasta que quede una salsa ligera.
Sirve dos chipirones por persona salseando al gusto y deja el resto de la salsa en una salsera para el que le guste untar …